Gedanken – Das Zeitalter der Unverbindlichkeiten

Wir leben im Zeitalter der Unverbindlichkeiten. Niemand möchte Verantwortung übernehmen. Und das beginnt nicht erst bei den Politikern oder Managern. Das beginnt bei jedem von uns. Wer wählt bei Entscheidungsfragen nicht gerne “Vielleicht”. Sogar die Social Media wie Facebook und ähnliche reagieren mit “Interessiert”.facebook-events-interessiert

lebensabschnittspartner_designBeziehungen sind nicht mehr für das Leben – was für ein romantischer aber unrealistischer Gedanke. Es sind Lebensabschnittspartner – Abschnitt, das Wort lass Dir einmal auf der Zunge zergehen. Irgendwann schneidet man halt was ab. Das weiß man ja jetzt schon im Voraus. Damit nicht erst ein Irrtum der Unvergänglichkeit aufkommt.

Fast jeder liebt Tiere und wünscht sich irgendwann ein Haustier – aber besser man kann es auch wieder zurück geben. Politiker und Manager schieben ihre Berater vor – bei Fehlern waren es dann immer die Anderen. Und dann gibt es noch hohe Pensionen oder Abfindungen. Erfolg eben unverbindlich.

umtauschrecht-kunde-fristenEin ungewolltes Kind kann zur Adoption frei gegeben werden. Arbeitsverhältnisse werden auf Zeit abgeschlossen. Eingekauft wird mit Umtauschrecht. 14 Tage zumindest, besser noch länger. 30 Tage oder 3 Monate, da hat man genug Zeit es sich wirklich zu überlegen. Online kann man bestellen und dann auch gleich wieder postwendend zurück schicken.

Kommst Du zu der Party oder der Feier? Vielleicht (es könnte ja noch was besseres nachkommen). Die Zeit der Zu- oder Absagen ist vorbei. Man möchte ja nicht beleidigen oder sich selbst einer Chance berauben. Nur nix fix – das ist absolut out!

Jetzt hab ich mich entschieden – vielleicht bis bald …

vielleicht

Momente der Achtsamkeit: Natürliche Entfaltung und Geduld

Geduld ist eine Form von Weisheit, eine Art inneres Wissen.

Sie bringt zum Ausdruck, dass wir Schmetterlingverstehen und akzeptieren, dass Dinge manchmal ihre eigene Zeit brauchen, um sich zu entfalten. Wenn ein Kind eine Larve aufbricht, um den Schmetterling daraus zu befreien, tut es dem Tier damit keinen Gefallen.
Ein Erwachsener weiß, dass die Entwicklung von der Larve zum Schmetterling ein Prozess ist, der seinem eigenen Prinzip folgt und nicht beschleunigt werden kann.

 

Momente der Achtsamkeit – Zeit für sich

Die neue Serie hat viele Momente der Achtsamkeit für Dich. Wozu? Ganz einfach: die Pflege der Achtsamkeit wirkt sich auf Deine Lebensqualität aus. In unserer Kultur der permanenten Vernetztheit und unseres 24 Stunden “Multi-Taskings” stehen verschiedenste Symptome an der Tagesordnung: chronische Schmerzen, Schlaflosigkeit, Essstörungen, akute Krankheiten, Burnout, Depressionen, Schmerzen und vieles mehr. Dieser Druck macht es immer schwieriger Zeit zum Sein zu finden.

OLYMPUS DIGITAL CAMERADiese Serie bietet Dir jede Woche eine andere Möglichkeit sich mit dem Augenblick, dem Moment zu verbinden. Diese Achtsamkeit gibt Dir die Möglichkeit wiederzufinden, zu beobachten und zu verinnerlichen, was das Wichtigste in Deinem Leben ist. Die Übungen können ein Tor zu mehr Lebensqualität und Freude sein. Das Leben besteht aus Augenblicken, also nutze sie.

Selbstentfremdung – Zeit für sich

Ist es Dir völlig fremd, sich Zeit für Dich selbst zu nehmen? Eine Stimme sagt Dir, dass es egoistisch sei oder dass Dir diese Zeit der Selbstbeschäftigung oder des Nichts Tun nicht zustehe. Oft lässt sich dahinter eine Botschaft erkennen, die aus der Kindheit stammt: “Lebe für andere, nicht für Dich selbst” oder ” Sei für andere da und hör auf nur an Dich zu denken.” Überlege mal, ob das richtig ist ….

Das kostbare Geschenk Zeit

Ein paar Gedanken zum Thema Zeit. Gerade dieser Tage sieht man auf Weihnachtsmärkten viele Menschen. Sie lachen gemeinsam, sie stehen herum, gehen an Weihnachtsständen vorbei – permanente Begegnungen, permanente Überschneidungen von Leben, von Zeiten. Punsch

Wenn ein anderer Mensch Zeit mit uns verbringt,
dann schenkt uns dieser Mensch einen Teil seines Lebens,
der für ihn nie wieder kommen wird.

Jeder der Zeit mit Anderen verbringt,
schenkt Zeit und Aufmerksamkeit.

Gehe achtsam mit dieser Zeit um,
und sei dankbar für die Zeit –
Es gibt kein größeres Geschenk.

Die Zeit verweilt lange genug …

Bild

Ich Tempo - Die Zeit verweilt lange genugDie Zeit verweilt lange genug,
für denjenigen, der sie nutzen will.

Leonardo da Vinci

Einladung zum Workshop “Zeit für mich” – Samstag, 10.5.2014

Stress, Burn Out, Chaos, Schlaflosigkeit, Depressionen – alles aktuelle Begriffe, jeder kennt es. Es bleibt zu wenig Zeit für sich selbst! Dieser Workshop zeigt mögliche Wege aus dem Dilemma.Mann mit Kopfschmerz - Burnout

“Meine ToDo Liste wird immer länger. Eigentlich sollte noch das Angebot geschrieben werden und es sind noch 30 ungelesene Mails im Posteingang. Ich sollte seit 2 Stunden meine Mutter anrufen. Ich wollte heute einmal zeitlicher zu Hause sein und gemeinsam Essen. Und jetzt noch das ….” Schweißperlen steigen auf die Stirn und der Puls ist erhöht. Stress! Ich habe keine Zeit!

Doch man kann etwas tun! Nehmen Sie sich diese 4 Stunden Zeit für sich und erfahren Sie, welche Möglichkeiten es gibt. Lernen Sie neue Betrachtungsweisen zum Thema Zeit kennen. Es werden Tools zur Entspannung genauso vorgestellt, wie in Workshop Charakter weitere Themen gemeinsam erörtert werden. Es geht um Ihre Gesundheit und Ihre Balance im Leben.

Durch die Unterstützung des Landes Niederösterreich im Rahmen der “Tut Gut” Aktion, ist die Teilnahme mit 12,- Euro sehr kostengünstig.

Weitere Details und Anmeldung hier auf der BalanceLife Homepage.

Zeit fuer mich Flyer 2014 V2 mit Tutgut geschnitten

Im Hamsterrad?

Wir verbringen einen großen Anteil unseres Lebens mit Arbeit. Dabei verändert sich über die letzten Jahrzehnte die Zeit zu der gearbeitet wird. Gearbeitet wird auch an Wochenenden und Feiertagen, am Abend und in der in der Nacht – “24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche”. Fast jeder vierte Beschäftigte arbeitet mittlerweile auch nach 18 Uhr, selbst nachts zwischen 23 bis 6 Uhr sind es noch acht Prozent. Samstags arbeitet ebenfalls ein knappes Viertel, 13 Prozent auch am Sonntag. (statistisches Bundesamt Deutschland)

Wenn wir nun permanent hören „Rettet den Feierabend“, amHamsterrad Freitag Nachmittag im Radio „Jetzt beginnt das Leben“, am Montag früh „Das Leben braucht Schutz vor dem Job“ so ist klar, dass hier etwas falsch läuft. Wir hören von Burnout und nehmen Teil an einer Stimmung, der man sich kaum noch entziehen kann: Menschen die viel und gerne arbeiten  sind nicht mehr gefragt. Arbeit und Freizeit darf nicht vermischt werden. Das Hamsterrad muss laufen und wir in ihm und in der Freizeit liegen wir neben dem Hamsterrad im Liegestuhl und schauen den anderen beim Laufen zu.

… aus dem kleinen Heft / Skript “Entspann’ Dich mal schnell ….” von Peter Gstettner