Kategorie Archiv: Schlaf

Aromastick Schlaf Gut – für den besseren Schlaf

Aromastick Schlaf Gut

Der Aroma RollOn für die Nacht und zum Entspannen Der Wohltuer unten den 3 Aromsticks von BalanceLife. Der entspannende RollOn mit natürlichem Lavendel- und Zirbenöl löst Spannungen und beruhigt. Er ist ideal zum „Runter Kommen“ am Abend,vor dem Einschlafen, aber auch bei Hektik und Stress im Beruf.Der angenehme Duft der Zirbe und des Lavendels beruhigt […]

Entspann Dich mal – praktische Entspannungstipps – Teil 3

Entspannung - Natur

Entspannen mit BalanceLife – hier bekommst Du viele unterschiedliche praktische Tipps, weil kein Mensch ist wie der Andere. Daher gibt es auch unterschiedliche Methoden die helfen können „herunter zu kommen“ ….

Entspann Dich mal – praktische Entspannungstipps – Teil 2

Entspannen mit BalanceLife – hier bekommst Du viele unterschiedliche praktische Tipps, weil kein Mensch ist wie der Andere. Daher gibt es auch unterschiedliche Methoden die helfen können „herunter zu kommen“ ….

Unsere Gesundheitstipps für´s Jahr

Relax und gesund

Viel und gut schlafen ist eine wichtige Grundvoraussetzung für eine bessere Lebensqualität. Verzichtest du vor dem Schlafen gehen auf Koffein oder schwer verdauliche Speisen, fällt es dir bestimmt leichter einzuschlafen. Trink doch einen Lavendel- oder Melissentee am Abend. Mit einem warmen Gefühl im Bauch schläfst du bestimmt besser. Ist Tee so gar nicht deines, versuche […]

Bleib gesund mit Zirbenöl

zirbenoel bleibt gesund

In den Alpenregionen vertraut man schon seit Jahrhunderten auf die Wirkung des Zirbenöls. Inzwischen hat sich das kostbare Zirbenöl bewährt und verbreitet. Man findet es nicht nur als Duftkissen, Deko oder als Spirituose, es hat sogar allerlei Wirkungen die den meisten von uns noch gar nicht aufgefallen sind. Dass Zirbenholz eine angenehme Wirkung auf uns […]

Gut schlafen – aber wie?

Schlafprobleme

Laut aktuellen Studien haben etwa 30 Prozent der Menschen in Österreich und Deutschland Schlafstörungen. Mit 51 Prozent ist die so genannte Durchschlafstörung, wenn man nachts öfter grundlos aufwacht und sich herumwälzt, noch häufiger. Doch was kann man tun? Hier kommt eine große Tipp-Sammlung zum Thema „Gut schlafen“. Du hast sicher schon sehr viele Tipps bekommen […]

Finde Deine Energie

Warum solltest Du in mein Studio kommen? Die Gründe – oder zumindest ein paar davon – werden in diesem Video sehr schön gezeigt. Auf das Du Deine Energie wieder findest oder stärkst …. Die Methoden und Möglichkeiten sind vielfältig. Gerne arbeite ich mit Dir gemeinsam an einem Konzept für Deine Energie und Dein Wohlbefinden … […]

Schlafprobleme?

Du hast Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen? Hier ein paar mögliche Tipps, die helfen können. Tipp: Neue Abend- und Nachtrituale Bevor Du Dir die unangenehmen Nebenwirkungen von Schlafmitteln antust, versuche lieber vorher alle anderen Möglichkeiten. Es gibt eine Fülle aus gesunden Alternativen zur Beseitigung Deiner Schlaflosigkeit. Diese Alternativen arbeiten außerdem ursächlich und orientieren sich nicht […]