Jede Haut ist anders. Du bist einmalig. Warum dann nicht auch Deine Creme? Lasse Dir eine individuelle Gesichtscreme zusammenstellen. Dieses exklusive Service ist einzigartig. Begleitet von einem Glas Sekt oder Prosecco werden zu einer wertvollen natürlichen Basiscreme weitere Wirkstoffe aus der Natur ergänzt. Ganz nach den persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen. Und einfach natürlich ist einfach mehr […]
Kategorie-Archive: Tipps
“Zeitverschwendung”, “Es klappt ja doch nicht” oder “Das kann ich nicht”. Das sind auch Selbsturteile – und Urteile sind nichts als Gedanken. Wenn urteilendes Denken im Geist einsetzt, sollte man es als solches erkennen und sich daran erinnern, dass es Teil der Übung ist, sich des Beurteilens zu enthalten. Beobachte einfach, was geschieht – einschließlich […]
Heilung bedeutet nicht unbedingt Genesung von Krankheit, auch wenn die Begriffe häufig austauschbar sind. Auch wer nicht gesund wird, kann jederzeit Heilung erfahren, das heißt gegenüber Krankheit, Schmerz und sogar Tod seine Einstellung verändern und lernen, mit den Augen der Ganzheit zu sehen. Heil zu sein bedeutet, die Dinge so zu nehmen, wie sie sind.
Die Gedanken loszulassen bedeutet nicht, sie zu unterdrücken. Viele fassen es jedoch so auf und begehen den Irrtum, zu glauben, Meditation verlange von Ihnen, ihre Gedanke und Gefühle abzustellen. Sie verstehen die Anweisung so, dass Denken “schlecht” sei und Gedanken in einer “gelungenen” Meditation nur wenig oder keinen Raum hätten. Grundsätzlich sind in der Meditation […]
05
Okt
Okt
Eine der Möglichkeiten, im Alltag Achtsamkeit zu üben, ist die Meditation “Gehen”. Wie der Name schon andeutet, lenkt man die ganze Aufmerksamkeit auf das Gehen und alle damit verbundenen Empfindungen. Es bedeutet, einfach nur zu gehen und sic dessen bewusst zu sein. Es bedeutet nicht, dass man ständig auf die eigenen Füße schaut! Jeder, der mit […]
Geduld ist eine Form von Weisheit, eine Art inneres Wissen. Sie bringt zum Ausdruck, dass wir verstehen und akzeptieren, dass Dinge manchmal ihre eigene Zeit brauchen, um sich zu entfalten. Wenn ein Kind eine Larve aufbricht, um den Schmetterling daraus zu befreien, tut es dem Tier damit keinen Gefallen. Ein Erwachsener weiß, dass die Entwicklung […]
08
Apr
Apr
Unsere Gewohnheit, alles zu bewerten und in Kategorien zu ordnen, beschränkt uns auf stereotype Reaktionsmuster. Diesen Reaktionsmustern fehlt jegliche Objektivität, deren wir uns nicht einmal bewusst sind. Diese Urteilsbereitschaft beherrscht unser Denken so vollständig, dass es nahezu unmöglich ist, innerlich ruhig zu werden und Frieden zu erfahren. Unser Geist ist wie ein Jo-Jo, das sich […]
Da ich immer wieder nach Buchtipps betreffend Aromatherapie gefragt werde, hier ein paar Bücher, die sehr zu empfehlen sind. Kompaktes Wissen gibt es immer bei meinen Aromaabenden und natürlich bei den entsprechenden Ausbildungen. Taschenlexikon der Aromatherapie Die etherischen Öle, Hydrolate und Trägeröle von Dietrich Wabner Die Aromatherapie ist ein eigenständiger Bereich der Phytotherapie. In anderen […]
11
Mrz
Mrz
Habe keine anderes Ziel. Wandel ist. Sei nur wirklich dort, wo Du grad bist. Mache Dir das Hier und Jetzt bewusst, damit es wirklich ist. So betrachtet gibt es tatsächlich kein anderes Ziel. Denn jede Bemühung an einen anderen Ort zu kommen, erscheint dann als ein Irrtum, der zwangsläufig zu Enttäuschungen und Misserfolg führt. Es […]
24
Feb
Feb
Diese Woche geht es um die Zielvorstellung des beständigen Lernens. Das Ziel zu lernen wird von Deinen persönlichen Lebensumständen, Wertvorstellungen und Ansichten geprägt. Andererseits entsteht dieses Ziel auch durch die regelmäßige Praxis selbst. Durch das bewusste Wahrnehmen des Augenblicks wird alles zum Lehrer: die Zeichen des Körpers und des Geistes, jeder Schmerz, jede Freude, alle […]