Schlagwort-Archive: Abwehrkräfte

Aroma, Gesundheit, Tipps

Natürlich gestärktes Immunsystem für den Herbst

Veröffentlicht am von Julia-Celina Weiß
Immunsystem aetherische Oele
07
Okt.

Eukalyptus, Thymian & Co. – deine natürlichen Begleiter zur Unterstützung deines Immunsystems. Ob als Duftmischung im Diffuser oder als wärmende Einreibung gemeinsam mit einem ausgewählten Pflegeöl: Mit ätherischen Ölen wie Eukalyptus, Thymian oder Zitrone stärkst du dich auf natürliche Weise – ganz ohne Chemie. Wichtig: Ätherische Öle niemals unverdünnt auf die Haut auftragen. Gib z. B. […]

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Aroma, Entspannung, Gesundheit, Schlaf, Tipps

Stärke dein Immunsystem für die kalte Jahreszeit

Veröffentlicht am von Peter Gstettner
Immunsystem
08
Feb.

Stärke deine Abwehrkräfte für die kalte Jahreszeit! Der Winter bringt nicht nur Gemütlichkeit, sondern auch Herausforderungen für unser Immunsystem. Mit diesen einfachen Tipps bleibst du fit und widerstandsfähig: Ausgewogene Ernährung: Vitamin C aus Zitrusfrüchten, Zink aus Kürbiskernen und gesunde Fette stärken dein Immunsystem. Bewegung an der frischen Luft: Ein Spaziergang oder sanfter Sport wie Yoga […]

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