Autor-Archive: Peter Gstettner

Rückblick Parfum Workshop Oktober 2015

ParfumWS201503 148

Ein paar Bildeindrücke des Parfum Workshops vom Oktober 2015 in Wien. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren nach anfänglichen Unsicherheiten sehr motiviert ihr eigenes Parfum herzustellen. Die Ergebnissen können sich durchaus riechen lassen. Die Wichtigkeit unseres Geruchssinnes ist für die meisten Menschen nicht so bekannt. Und nach ein paar Informationen über Aufbau und Geschichte des Parfüm ging es bereits mit […]

Momente der Achtsamkeit: Bewusst gehen

footprint 908273 1280

Eine der Möglichkeiten, im Alltag Achtsamkeit zu üben, ist die Meditation “Gehen”.  Wie der Name schon andeutet, lenkt man die ganze Aufmerksamkeit auf das Gehen und alle damit verbundenen Empfindungen. Es bedeutet, einfach nur zu gehen und sic dessen bewusst zu sein. Es bedeutet nicht, dass man ständig auf die eigenen Füße schaut! Jeder, der mit […]

openDOOR am 17.10. in Mödling

oele1

Dieses Jahr organisiert die Stadtgemeinde Mödling den 1. Mödlinger openDOOR-Tag. An diesem Tag sind viele Räume von Privatpersonen, KünsterInnen, Unternehmen und öffentliche Stellen zugänglich unter dem Motto Kultur für alle! Info Folder download: openDOOR_Stationen und Highlights 14:00 WORKSHOP Ätherische Öle zum Wohlfühlen mit Peter Gstettner In angenehmer Atmosphäre erfährst du wie und warum Düfte wirken. Lerne passende […]

Gefühle

Chaos Rotation Gewirr

Manchmal scheint es, als ob sie mich überfallen – überraschend, “hinterrücks”, hinterhältig angeschlichen und plötzlich mit voller Wucht präsent. Meist konnte ich sie nicht gleich zuordnen in dem Gewirr, in dem sie auftraten – laut, fordernd und mit Gedanken und körperlichen Zeichen gekoppelt, die meine Seele zu überfluten drohten. Oder war es etwa – zumindest […]

Momente der Achtsamkeit: Natürliche Entfaltung und Geduld

Geduld ist eine Form von Weisheit, eine Art inneres Wissen. Sie bringt zum Ausdruck, dass wir verstehen und akzeptieren, dass Dinge manchmal ihre eigene Zeit brauchen, um sich zu entfalten. Wenn ein Kind eine Larve aufbricht, um den Schmetterling daraus zu befreien, tut es dem Tier damit keinen Gefallen. Ein Erwachsener weiß, dass die Entwicklung […]

Meer – nur Meer

Thailand 2014 1391 web

Wenn man ans Meer kommt soll man zu schweigen beginnen bei den letzten Grashalmen soll man den Faden verlieren und den Salzschaum und das scharfe Zischen des Windes einatmen und ausatmen und wieder einatmen Wenn man den Sand sägen hört und das Schlürfen der kleinen Steine in langen Wellen soll man aufhören zu sollen und […]

schnelle Terminübersicht Frühjahr 2015

Donnerstag, 16.4.2015, 18:00 Aromaabend Sexualität und aphrodisierende Öle, EUR 20,-, Wien Sexualität geht durch die Nase! An diesem Abend erfährt ihr welche Düfte „durch die Haut” gehen und wie sie wirken. Aphrodisierende Öle werden seit Jahrhunderten verwendet. Ob in wohltuenden Massagen, Bädern, mit Akupressur oder einfach als inspirierender Raumduft. Die gesunden Möglichkeiten sind vielfältig. Samstag, […]

Momente der Achtsamkeit: Macht der Gewohnheit

Zeit Sanduhr

Unsere Gewohnheit, alles zu bewerten und in Kategorien zu ordnen, beschränkt uns auf stereotype Reaktionsmuster. Diesen Reaktionsmustern fehlt jegliche Objektivität, deren wir uns nicht einmal bewusst sind. Diese Urteilsbereitschaft beherrscht unser Denken so vollständig, dass es nahezu unmöglich ist, innerlich ruhig zu werden und Frieden zu erfahren. Unser Geist ist wie ein Jo-Jo, das sich […]

Rückblick Parfum Workshop März 2015

ParfumWS201503 148

Ein paar Bildeindrücke des Parfum Workshops vom März 2015 in Mödling. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren begeistert. Die Wichtigkeit unseres Geruchssinnes ist für die meisten Menschen nicht so bekannt. Und nach ein paar Informationen über Aufbau und Geschichte des Parfüm ging es bereits mit der Praxis los. In den Pausen unterhielt man sich angeregt bei Prosecco und Snacks. Und […]

Buchtipps Aromatherapie

Da ich immer wieder nach Buchtipps betreffend Aromatherapie gefragt werde, hier ein paar Bücher, die sehr zu empfehlen sind. Kompaktes Wissen gibt es immer bei meinen Aromaabenden und natürlich bei den entsprechenden Ausbildungen. Taschenlexikon der Aromatherapie Die etherischen Öle, Hydrolate und Trägeröle von Dietrich Wabner Die Aromatherapie ist ein eigenständiger Bereich der Phytotherapie. In anderen […]