Ode an die Gegensätze

Das “Entweder oder” zerbricht in der Starre
das “Weder noch” vertrocknet im Mangel
das “Sowohl als auch” löst sich auf in der Fülle
darum wähle ohne Qual und Reue

Zeige Respekt vor dem Teil
den Du diesmal ausgeschlossen hast
wissend, dass Du ihm nicht entkommen wirst
und was Du gewählt hast nicht bleiben wird

Erkenne den Preis, den die Wahl Dich kostet
und bezahle mit leichtem Herzen

Verschliesse Dich “dem Anderen” nicht auf längere Zeit
und wenn es Dich doch einholt – das, was Du nicht wolltest
lass das Erschrecken darüber
zum Herold der Botschaft werden, die es in sich birgt

Und lass die Erleichterung dessen
den es verlassen hat, Dein Trost sein

Und wenn es Dich wieder verlässt
das. was Du so gerne hattest
dann lass der Trauer darüber
allen Raum, den sie braucht

Und lass die Freude dessen
zu dem es geht, Dein Leid mildern

Und wisse, dass solange Du da bist
nichts auf Dauer und ganz verschwinden kann
denn nur was fix ist, kann sich wandeln
und nur was sich bewegt
vermag zu bestehen

Christine Bauer Jelinek
gesehen in der Psychotherapie DDr. Ilse Behensky
und Praxis für Entspannung, Aromatherapie und Zeit

Fünf Punkte für die Balance im Leben

Balance Leben – eine gesunde Herausforderung

Die Balance im Leben ist wichtig für Gesundheit, Wohlbefinden und damit auch Balance LebenLeistungsfähigkeit. Unsere Gefühle sind Auslöser für Freude aber auch zum Beispiel für Hass, Traurigkeit oder Neid. Emotionen lassen uns lachen oder weinen, manchmal sogar beides gleichzeitig. Und manche Gefühle und Situationen erzeugen ein Ungleichgewicht in uns selbst. Damit ist die für unsere Zufriedenheit nötige Balance in Gefahr.

Dises Ungleichgewicht kann sich dann in Unruhe, Hyperaktivität, Unzufriedenheit, Stress und auch oft in Krankheiten zeigen. Wie können wir jedoch die Balance halten oder sogar wieder herstellen?

Das Fünf-Punkte-Balance Programm

Peter Gstettner hat hierzu ein Fünf-Punkte-Balance Programm entwickelt, welches dabei umfassend hilft und unterstützt. Es basiert auf der

Balance zwischen

aktiven und entspannten Zeiten,

zwischen bewusstem und unbewusstem Erleben.

Viele dieser Punkte ergänzen sich oder sind gleichzeitig Voraussetzung für Andere.

Mit dem gesamten Programm wird sowohl Firmen als auch Einzelpersonen die Möglichkeit geboten mit mehr Balance und Gespür für sich selbst durch das Leben zu gehen.

Folgende Trainings, Behandlungen oder Beratungen stehen zur Verfügung, samt Kombinationen:

Für Fragen, Detailinformationen, Angebote und Termine senden Sie bitte eine Mail an peter.gstettner@balancelife.at oder rufen Sie an 0676/301 82 33.