Ein erholsamer Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Wenn du regelmäßig Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder sich morgens nicht ausgeruht fühlen, kann dies auf eine gestörte Schlafqualität hinweisen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um deine Schlafgewohnheiten zu verbessern und einen gesünderen Schlaf zu fördern.
Schlagwort-Archive: Gesundheit
Aktionen, Geschenk, Sommer, Tipps, Veranstaltung
Einladung zur Gesund Aktiv Messe in der Ottakringer Brauerei!
06
Jun
Jun
Komme zur Gesund Aktiv Messe in der Ottakringer Brauerei von 16.6. bis 17.6.! Bei der Gesund Aktiv Messe steht alles unter dem Motto „Gesundheit und Wohlbefinden“.
06
Apr
Apr
Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt. Eine Anwendung, die in letzter Zeit immer beliebter wird, ist die Verwendung von ätherischen Ölen zur Linderung von Allergiesymptomen.
25
Jan
Jan
Wie Bäume unser Immunsystem stärken. Die Körper von Menschen, die sich in einem Wald aufgehalten haben, produzieren mehr Killerzellen. Das sind jene machtvollen Abwehreinheiten des Immunsystems, die Krankheitserreger und potenzielle Tumorzellen bekämpfen.
03
Nov
Nov
Saunamischungen erfreuen sich besonders im Winter großer Beliebtheit und auch wir haben einiges an hochwertigen Saunaölen anzubieten.
01
Nov
Nov
Der Winter rückt näher und auch Erkältungen greifen immer mehr um sich. Was kannst du machen, um dein Immunsystem durch die kalte Jahreszeit zu begleiten?
16
Apr
Apr
Passend zu meinem BalanceLife Workshop DEO ohne ALU selbst herstellen, hat eine liebe Freundin einen Artikel in der Maxima geschrieben. In Akte Aluminium versucht sie Licht in diese Thematik zu bringen. Das leichtmetall ist aus dem täglichen Leben nicht mehr wegzudenken. leider nimmt der Körper mit dem Metall häufiger Kontakt auf , als einem bewusst […]
06
Jan
Jan
Bei Kopfschmerzen ist nicht immer ein Schmerzmittel nötig. Minzöl ist eine weniger riskante pflanzliche Alternative. Alle Medikamenta haben bekanntlich Nebenwirkungen. Eine Alternative dazu sind planzliche Stoffe. “Regelmäßige Einnahme von Schmerzmitteln kann zudem wiederum zu Kopfschmerzen führen”, warnt Johannes Gottfried Mayer von der Forschergruppe Klostermedizin der Universität Würzburg. Seit Jahrtausenden werden Mayer zufolge unterschiedliche Arten der […]