Kategorie Archiv: Gesundheit

Kopfschmerzen – Migräne! Was tun?

kopfweh kopfschmerz

Kopfschmerz – Migräne! Was tun?

Teil 2 unserer Serie betreffend Migräne und Kopfschmerzen. Welche ätherischen Öle können helfen? Auch gesunde Ernährung spielt eine große Rolle….

Was tun bei Kopfschmerzen?

Migräne

Was tun bei Kopfschmerzen!

Welche Kopfschmerzen gibt es und was sollte man beachten? Welche natürlichen Hilfsmittel gibt es? Welche ätherischen Öle können helfen?

Teil 1 – Ratgeber aus der Praxis….

Schlafen, Schlafprobleme, Tipps | Am Weg zum besseren Schlaf Teil 3

gut schlafen

Schlaf ist eine der wichtigsten Regenerationsphasen in unserem Tagesablauf.

Im 3. und vorerst letzten Teil unserer aktuellen Reihe zum Thema Schlaf und Schlaftipps geht es um den Zusammenhang von Essen und Schlaf und einem guten Einschlafritual…

Schlafen, Schlafprobleme, Tipps | Am Weg zum besseren Schlaf Teil 2

Schlafen

Schläfst Du schlecht ein oder wachst in der Nacht auf und wälzt Dich dann stundenlang hin und her?
Hier kommt Teil 2 unseres Schlaf Specials.

Diesmal geht es darum zu verstehen was beim Schlaf passiert, welche Schlafstörungen es gibt und ein paar Tipps sind auch wieder dabei….

Schlafen, Schlafprobleme, Tipps | Am Weg zum besseren Schlaf Teil 1

Schlafen

Ausgelaugt, KO, schlecht geschlafen? Ein Albtraum – Schlafprobleme

Teil 1 unseres Specials zum Thema Schlaf

Wann ist es bedenklich? Was kann man tun? Wie viel Schlaf braucht der Mensch eigentlich? Und was ist guter Schlaf?

Komm mit uns ins Bett 😉