Autor-Archive: Peter Gstettner

Momente der Achtsamkeit: Natürliche Entfaltung und Geduld

Geduld ist eine Form von Weisheit, eine Art inneres Wissen. Sie bringt zum Ausdruck, dass wir verstehen und akzeptieren, dass Dinge manchmal ihre eigene Zeit brauchen, um sich zu entfalten. Wenn ein Kind eine Larve aufbricht, um den Schmetterling daraus zu befreien, tut es dem Tier damit keinen Gefallen. Ein Erwachsener weiß, dass die Entwicklung […]

Meer – nur Meer

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Wenn man ans Meer kommt soll man zu schweigen beginnen bei den letzten Grashalmen soll man den Faden verlieren und den Salzschaum und das scharfe Zischen des Windes einatmen und ausatmen und wieder einatmen Wenn man den Sand sägen hört und das Schlürfen der kleinen Steine in langen Wellen soll man aufhören zu sollen und […]

schnelle Terminübersicht Frühjahr 2015

Donnerstag, 16.4.2015, 18:00 Aromaabend Sexualität und aphrodisierende Öle, EUR 20,-, Wien Sexualität geht durch die Nase! An diesem Abend erfährt ihr welche Düfte „durch die Haut” gehen und wie sie wirken. Aphrodisierende Öle werden seit Jahrhunderten verwendet. Ob in wohltuenden Massagen, Bädern, mit Akupressur oder einfach als inspirierender Raumduft. Die gesunden Möglichkeiten sind vielfältig. Samstag, […]

Momente der Achtsamkeit: Macht der Gewohnheit

Zeit Sanduhr

Unsere Gewohnheit, alles zu bewerten und in Kategorien zu ordnen, beschränkt uns auf stereotype Reaktionsmuster. Diesen Reaktionsmustern fehlt jegliche Objektivität, deren wir uns nicht einmal bewusst sind. Diese Urteilsbereitschaft beherrscht unser Denken so vollständig, dass es nahezu unmöglich ist, innerlich ruhig zu werden und Frieden zu erfahren. Unser Geist ist wie ein Jo-Jo, das sich […]

Rückblick Parfum Workshop März 2015

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Ein paar Bildeindrücke des Parfum Workshops vom März 2015 in Mödling. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren begeistert. Die Wichtigkeit unseres Geruchssinnes ist für die meisten Menschen nicht so bekannt. Und nach ein paar Informationen über Aufbau und Geschichte des Parfüm ging es bereits mit der Praxis los. In den Pausen unterhielt man sich angeregt bei Prosecco und Snacks. Und […]

Buchtipps Aromatherapie

Da ich immer wieder nach Buchtipps betreffend Aromatherapie gefragt werde, hier ein paar Bücher, die sehr zu empfehlen sind. Kompaktes Wissen gibt es immer bei meinen Aromaabenden und natürlich bei den entsprechenden Ausbildungen. Taschenlexikon der Aromatherapie Die etherischen Öle, Hydrolate und Trägeröle von Dietrich Wabner Die Aromatherapie ist ein eigenständiger Bereich der Phytotherapie. In anderen […]

Nichts ist so sicher wie der Wandel

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Habe keine anderes Ziel. Wandel ist. Sei nur wirklich dort, wo Du grad bist. Mache Dir das Hier und Jetzt bewusst, damit es wirklich ist. So betrachtet gibt es tatsächlich kein anderes Ziel. Denn jede Bemühung an einen anderen Ort zu kommen, erscheint dann als ein Irrtum, der zwangsläufig zu Enttäuschungen und Misserfolg führt. Es […]

Pfingsten – Schmecken und Entdecken auf einer Hütte in der Steiermark

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Frühling auf einer Hütte in 1000 Meter Höhe – mit einem Koch-Profi und einem Outdoor-Profi. Jeden Tag ein neues Erlebnis, ein neuer Genuss mitten in der Natur. Und das zu einem unglaublich günstigen Preis mit einer optimalen Flexibilität. Buche zwischen einem und bis zu 8 Tage. Ganz wie Du möchtest. Sei bei den Aktivitäten dabei, […]

Momente der Achtsamkeit: beständiges Lernen

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Diese Woche geht es um die Zielvorstellung des beständigen Lernens. Das Ziel zu lernen wird von Deinen persönlichen Lebensumständen, Wertvorstellungen und Ansichten geprägt. Andererseits entsteht dieses Ziel auch durch die regelmäßige Praxis selbst. Durch das bewusste Wahrnehmen des Augenblicks wird alles zum Lehrer: die Zeichen des Körpers und des Geistes, jeder Schmerz, jede Freude, alle […]

Buchtipp: Darm mit Charme

Ich kann euch dieses Buch nur wirklich ans Herz – oder besser an den Darm legen. Lustig und Informativ geschrieben. Aber kein Einschlaf-Buch … Die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders erklärt spannend und unterhaltsam, was wir mit dem Darm für ein hochkomplexes und wunderbares, nur leider extrem vernachlässigtes Organ haben. Der Darm ist der Schlüssel zu […]