Einladung zu den Gartenfreuden 2018 – mitmachen und genießen

Auch 2018 bietet Dir BalanceLife ein tolles Programm bei den Gartenfreuden in Perchtoldsdorf. Es gibt auch heuer einige tolle Workshops und Relax Angebote. Mach mit beim Pflanzen destillieren oder genieße bei einer kurzen Aromamassage samt Workshop. Du bekommst Informationen über ätherische Öle, Aroma, Genuss und Entspannung  – für daheim oder im BalanceLife Wohlfühlstudio in Kaltenleutgeben.

Die Gartenfreuden in der Burg Perchtoldsdorf starten dieses Jahr am Freitag, 4. Mai um 13:00. Den kostenlosen Gutschein für die Gartenfreuden 2018 gibt es bereits auf unserer LineaVerde Homepage zum Herunterladen. Damit zahlst Du nur 6,- Euro Eintritt.

200 Aussteller, In- und Outdoor, bei jedem Wetter – Pflanzen & Garten,
Kunst & Design, Kulinarik

Vieles für Dein Wohlbefinden

Bei unserem Stand gibt es auch heuer wieder viele Angebote für Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit. Die ganzheitlichen LineaVerde Naturkosmetik Produkte aus eigener Produktion gibt es wieder zum Probieren und natürlich auch alle tollen ätherischen Öle.

Lerne meine verschiedenen Programme für Entspannung und Wohlbefinden kennen und nimm Dir einen kostenlosen Schnupper Gutschein für das Wohlfühl Studio mit.

Heilpflanzen verstehen

Ganz besonders möchten wir Dir die Einsatzmöglichkeiten der Heilpflanzen ans Herz legen. Wir haben wieder viel Zeit und Energie in die Aufzucht und Pflege unserer neuen Pflanzen gesteckt. Bei jeder Pflanze findest Du eine ausführliche Beschreibung. Damit kannst Du die Besonderheiten der Pflanze nachlesen und die Verwendungsmöglichkeiten kennenlernen. Denn Praxis und eigene Umsetzbarkeit sind für uns ganz wichtig.

Programm am LineaVerde/BalanceLife Stand

Folgende Programmpunkte haben wir für Dich vorbereitet (Änderungen vorbehalten):

Freitag
16:00 Live Pflanzendestillation nach Saison zum Schnüffeln und mitnehmen
17:30 kostenlose AromaTouch Hände (Handmassage mit ätherischen Ölen)

Samstag
11:00 gesunde Hautpflege im Sommer, LineaVerde’s Schönheitsgeheimnis (die richtigen Schichten)
14:00 Live Pflanzendestillation zum Schnüffeln und mitnehmen
15:30 (Aroma)Massage für Daheim – lernen, genießen und mitmachen
17:00 gesunde Hautpflege im Sommer, LineaVerde’s Schönheitsgeheimnis (die richtigen Schichten)

Sonntag
11:00 gesunde Hautpflege im Sommer, LineaVerde’s Schönheitsgeheimnis (die richtigen Schichten)
14:00 Pflanzendestillation zum Schnüffeln und mitnehmen
15:00 (Aroma)Massage für Daheim – lernen, genießen und mitmachen

Öffnungszeiten der Gartenfreuden 2018

Freitag, 4. bis Sonntag, 6.Mai 2018
Freitag 13:00-19:00      Samstag und Sonntag 10:00-19:00

Wir freuen uns auf Deinen Besuch

 

Lass den Osterhasen Deinen Geschenkkorb füllen

Du brauchst noch schnell ein Geschenk für die Oma, den Opa, Deine Freundin, den Freund, Deine Frau, Deinen Mann …? Hier kann Dir geholfen werden. Etwas Stylishes, etwas Verführerisches, etwas Lustiges, etwas das unter die Haut geht, etwas das Freude macht, etwas Entspannendes. Lass Dich inspirieren.

Geschenksidee Verführerisch

Schenk doch einen Abend voller verführerischer Düfte und Methoden. Schenke einen gemeinsamen Workshop “Duft und Lust” am 8. April 2018. Details und Buchung hier.
Bereits ab 20 Euro.

Geschenksidee Stylish

Schenke einen Parfum Workshop voller berauschender Düfte und Eindrücke. Samt Prosecco und eigenem Parfum. Alle Details findest Du hier.
Ab 98,90 Euro.

Geschenksidee Genuss und Entspannung

Verwöhne mit einer tollen Massage in dem BalanceLife Wohlfühl Studio. Gutscheine können gleich Online bestellt werden und werden gleich als PDF verschickt.
Ab 48 Euro.

Geschenksidee Spaß und Natur

Schenke ein Wochenende an und auf der Moldau. Inklusive romantischer Bootstour, Partystimmung, Natur erleben und Besichtigung der romantischen Altstadt von Krumau. Gutschein und Termine findest Du hier.
Ab 125 Euro.

Geschenksidee die unter die Haut geht

Schenke gesunde und natürliche Pflege. Zum Beispiel eine ganz individuell abgestimmte Gesichtscreme oder ein spezielles pflegendes Serum für eine frische Haut. Auf der Seite von unserem Partner LineaVerde findest Du eine große Auswahl an ganzheitlicher Naturkosmetik.
Gutscheine ab 10 Euro, Produkte ab 5 Euro.

Weitere Infos auf unserer Webseite.

Tipp Großstadt-Oasen der Ruhe

Jede Großstadt ist ein pulsierender Organismus der alle Sinne beschäftigt. Umso schwerer ist es in solcher Umgebung die Ruhe zu bewahren oder innere Ruhe zu finden. Und damit ist gerade die Stadt ein ideales Übungsfeld die eigene Balance zu finden, sich zu zentrieren und innere Ruhe zu bewahren. Damit dies leichter fällt, hier ein paar Ideen zu einem “Großstadt-Ruhe-Survival-Kit”.

Achtsamkeit

Es gibt keine “verlorene” Zeit, sondern es gibt vielfältige Gelegenheiten zum Innehalten und zur Reflexion: eine rote Ampel, ein verspäteter Zug, eine U-Bahn Störung, die Warteschlange bei der Supermarkt Kassa – alles können “Glocken der Achtsamkeit” sein. Nutze diese Zeit um mit Deinem Inneren Kontakt aufzunehmen.

Atmung

Nutze solche Zeiten, Dich mit Deiner Atmung im Einklang zu sein. Verbinde Dich gedanklich mit dem Atem und verfolge die ein- und ausströmende Luft.

Lesen

Nimm doch ein Buch für unvorhergesehene Wartezeiten mit. Verwende nicht das Handy, die Zeit zu vertreiben. Lese statt dessen einmal.

Notizen

Nimm einen kleinen Notizblock samt Stift mit, um Gedanken oder vielleicht Gedichte oder Ideen aufzuschreiben.

Stadtplan der Oasen

Lege Dir einen eigenen Stadtplan mit Oasen der Ruhe an. Zeichne Plätze ein, an welchen Du zur Ruhe kommst. Das kann ein Brunnen, eine Kirche, ein Park, ein Bankerl oder ein Kaffeehaus sein.

Viel Freude und Ruhe bei der Gestaltung Deines “Balance-Survival-Kits” wünscht Dir

Peter

Ostermarkt Burg Perchtoldsdorf

Das ist kein alter Hase!

Peter Gstettner mit BalanceLife macht wieder halt am Ostermarkt in der Burg Perchtoldsdorf. Gemeinsam mit unserer LineaVerde Naturkosmetik zeigen wir unsere neuesten und bekannten Produkte und Angebote – nicht nur zum Schauen sondern auch zum Anfassen und Riechen.

Das BalanceLife Wohlfühlstudio in Kaltenleutgeben lädt wieder zum Probieren und Verweilen ein Es gibt viel Entspannendes und unterschiedliche Wohlfühl-Anwendungen. Und vielleicht gewinnst gerade Du einen Wohlfühl Gutschein. Der Besuch zahlt sich auf jeden Fall aus.

Wann ist der Ostermarkt?

Der Perchtoldsdorfer Ostermarkt findet heuer zu folgenden Zeiten statt:

Freitag, 16. bis Sonntag, 18. März 2018
Freitag 16 – 19 Uhr
Samstag 10 – 19 Uhr
Sonntag 10 – 18 Uhr

Wo soll ich hinkommen?

Wie immer findet der Ostermarkt in der stimmungsvollen Burg Perchtoldsdorf statt.
Die Adresse lautet: Hyrtlgasse 4, 2380 Perchtoldsdorf

Was bekomme ich?

Auf Dich wartet ein tolles Programm und natürlich wir. Gerda und Peter freuen sich auf Deinen Besuch. Und wir bringen Dir Folgendes mit:

Wie immer sind die vielen ätherischen Öle in Therapiequalität mit. Verwöhn-Gutscheine für AromaTouch, ThaiYoga oder Klangschalen-Massage sind genauso dabei, wie ein Querschnitt aus unserer Naturkosmetik Manufaktur. Das Portfolio reicht von der tollen Schaumseife über die beliebten Handcremen, die Rosencreme und die Körperlotion “Verwöhnung” bis zur neuen exklusiven Serie für die reifere Haut. Gleich probieren und bei gefallen mitnehmen.Natürlich gibt es auch wieder unsere feinen Elixiere – auch zum Verkosten. Also ein paar genussvollen Stunden steht nichts mehr im Wege. Und er Eintritt wie immer kostenlos.

Danach vielleicht noch gemütlich zum Heurigen?

Also dann happy (s)hopping

Gedanken sind die Schmiede unseres Glücks

Das Leben ist sich selbst genug. Es will gelebt werden. Wie ein Geschenk möchte es entpackt werden, mit freudiger Erwartung, was es wohl bringen mag. Und unsere Gedanken sind Teil dieses Lebens. Mit ihnen steuern wir unser Glück oder unser Verhängnis.

Gedanken sind die Schmiede unseres Glücks oder unseres Verhängnisses. Sie bestimmen was und wie wir werden. Sie können uns fördern oder behindern, können Stütze oder Nachteil sein. Sie warten darauf mit Neugier erkundet, auf die Waagschale der Achtsamkeit gelegt zu werden und für gut oder schlecht befunden zu werden. Für sie die Verantwortung zu übernehmen, ist eine der vordringlichsten Aufgaben in unserem Leben.

Lass uns das Leben i vollen Zügen leben.

Gut schlafen – Schlafprobleme lösen

Schlafen ist lebensnotwendig. Umso unangenehmer, wenn man gerade damit Probleme hat. Und Probleme haben viele. In Deutschland schlafen laut einer aktuellen Statistik etwa 80 Prozent der Erwerbstätigen schlecht. In Österreich haben laut Umfragen etwa 30 Prozent der Bevölkerung Schlafprobleme. Lösungen für das Dilemma reichen von Medikamenten über Entspannungstrainings bis hin zu “Schäfchen zählen”. Doch wie kann man ernsthaft und ohne schwere Medikamente etwas tun? Ich biete in meinem BalanceLife Studio in Kaltenleutgeben zunächst eine energetische Analyse der Situation. Dann arbeite ich mit der Klientin beziehungsweise dem Klienten Möglichkeiten aus, die eine Verbesserung der Schlafqualität bewirken sollen.

Die Analyse umfasst einige Fragen, die mit der aktuellen Lebenssituation zusammenhängen. Dann werden zusätzlich ein paar energetische Tests durchgeführt und schon geht es ans lösungsorientierte heranarbeiten an die optimalen Anwendungen.

Wichtig ist zunächst einmal festzustellen, ob es echte Schlafstörungen sind. Dies kann mit ein paar Fragen und entsprechenden Antworten festgestellt werden. Mit ein paar Fragen kann das jeder selbst feststellen.

Ab wann liegt eine behandlungsbedürftige Schlafstörung vor?

Von einer Schlafstörung wird gesprochen, wenn Betroffene länger als vier Wochen keinen ruhigen und erholsamen Schlaf finden und dieser Zustand dazu führt, dass der Alltag zum Beispiel durch Tagesmüdigkeit, Konzentrationsstörungen und Leistungsschwäche beeinträchtigt wird. Unterschieden wird zwischen zwei Formen von Schlafstörungen: Es gibt sowohl Ein- als auch Durchschlafstörungen.

Bei Schlafproblemen sollte der schnelle Griff zur Schlaftablette nicht die erste Lösung sein, denn Schlaftabletten beseitigen nur kurzfristig die Beschwerde, nicht aber die Ursache. Zudem können verschreibungspflichtige Schlafmedikamente mit Nebenwirkungen einhergehen. Leichte Schlafstörungen können durch eine Vielzahl von Hausmitteln und Anwendungen wirkungsvoll behandelt werden.

Wege zu einem besseren Schlaf

Folgende Möglichkeiten, die speziell auf das Schlafthema ausgerichtet sind bieten sich dabei an. Entspannende Massagen und Streichungen an bestimmten Akupressur Punkten mit oder ohne passenden ätherischen Ölen werden optimal zu einem Spättermin am Abend durchgeführt.

Bestimmte Ölmischungen, die Abends vor dem Schlafengehen auf Schläfen, Nacken und Fußsohlen aufgetragen werden sind ebenfalls eine beliebte Methode. Die Mischung wird in einer der Sitzungen mit der Klientin / dem Klienten abgestimmt.

Eine Kombination von Hot Stone und angenehmen Streichungen lassen Sorgen in den Hintergrund treten und ermöglichen einen entspannten Abend.

Eine sehr positive Wirkung ermöglicht auch die Progressive Muskelentspannung, die ich einer Einheit anleite und die in angenehm, tiefe Entspannungszustände führen kann. Dazu gehören dann natürlich auch verschiedenste Entspannungstechniken. Als diplomierter Entspannungstrainer stehen meinen Klientinnen und Klienten viele unterschiedlichste Methoden zur Verfügung: Atemübungen, PMR, Fantasiereisen und einige mehr.

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg

Wichtig ist dabei, dass die Klientin / der Klient gewillt ist etwas zu tun und dies dann auch tut. Jeder Mensch ist unterschiedlich. Auch Schlafprobleme sind damit sehr unterschiedlich anzugehen. Es gibt kein wirkliches Rezept, welches man einfach über einen Menschen stülpt und schon schläft man wir ein Murmeltier im Winter. Mit Fingerspitzengefühl gilt es hier heranzugehen und die Möglichkeiten abzuwiegen und zu testen, um dann die optimalsten Wege zu gehen – für einen angenehmen, erholsamen Schlaf und damit für ein liebenswerteres Leben.

Wenn Du gleich damit beginnen möchtest, dann kannst Du hier gleich kostenlos die ersten Tipps herunterladen. Beginne JETZT mit den ersten Schritten zu einem guten Schlaf.

 

Dezember Massage Aktion – genieße und mache Freude

Geschenk für Dich und zum Weiterschenken

Heuer gibt es im Dezember für alle Kunden eine ganz besondere Aktion. Zu allen im Dezember gebuchten Massage- oder ThaiYoga-Terminen bekommst Du einen 30 Minuten Geschenk-Gutschein zum Weiterschenken. Damit genießt Du eine angenehme Anwendung im BalanceLife Studio und kannst diese Wohltat auch noch weiterschenken und einer lieben Freundin oder einem Freund Freude bereiten.

Gültig für alle Buchungen, die bis 31. Dezember 2017 durchgeführt werden. Keine Barablöse.

Geschenksets Sauna und Hausapotheke

Jetzt sind sie endlich da: die Geschenksets für Genießerinnen und Genießer. Das Saunaset für gesundes Saunieren mit naturreinen Düften und die kleine Hausapotheke mit zwei wichtigen ätherischen Ölen für Körper, Geist und Seele.

Beide Sets gibt es nur auf Bestellung per Mail, bei den Weihnachtsmärkten in Perchtoldsdorf und Brunn am Gebirge sowie im BalanceLife Wohlfühl-Studio in Kaltenleutgeben.

Das hochwertige Saunaset kostet nur 34 Euro. Es besteht aus einer angenehmen Ölmischung aus 100% natürlichen ätherischen Ölen, einem flauschigen Handtuch von Vossen und einer Saunabürste mit Holzgriff.

Die Hausapotheke der Natur enthält zwei wichtige ätherische Öle: Pfefferminze und Lavendel. Der Lavendel zur Entspannung und Beruhigung sowie bei vielen anderen Problemen. Er hat ein sehr weites Wirkungsspektrum. Die Pfefferminze wirkt optimal bei Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich. Außerdem wirkt die Pfefferminze kühlend, blutstillend, entzündungshemmend und schmerzstillend. Alle genauen Anwendungshinweise erfährst Du bei einem Aromaabend oder im BalanceLife Wohlfühlstudio.

Mut haben Liebe zu geben

Ja es braucht Mut Liebe zu geben. Vor Allem Liebe zu geben, die vielleicht nicht erwidert wird. Wir wollen alle Liebe empfangen. Aber vielleicht begegnet sie uns in einer Form, die wir nicht wollen. Vielleicht möchte jemand mit dir eine romantische Beziehung beginnen, aber du willst es nicht. Oder unsere Liebe wird nicht erwidert. Dann spüren wir Kummer und Hilflosigkeit. Wir können andere nicht dazu bringen, uns zu lieben.

Konzentrierst du dich aber auf die Liebe, die du gibst, anstatt auf die Liebe die du bekommst, dann bist du ein bestimmender Mitspieler, nicht blos Zuschauer. Der beste Weg, um Liebe zu bekommen, besteht darin, selbst zu lieben. Wenn Du liebevoll bist fühlst du dich stärker und unterstützt dein Selbstvertrauen.

Liebe ist wie Wasser – sie muss fließen. Liebevolle Gesichter sind schön. Liebevoll zu sein, heilt alte innere Wunden und öffnet ungenutzte Quellen von Energie und Talent. Die Welt braucht unsere Liebe. Unterschätze niemals die Wellen, die sich nur von einem einzigen liebevollen Wort, Gedanken oder einer liebevollen Tat ausbreiten können.

Lavendelduft lindert Menstruationsbeschwerden

Allmonatlich leiden viele Frauen vor und während der Regelblutungen unter krampfartigen Bauchschmerzen, Übelkeit und Kopfweh. Natürliches ätherisches Lavendelöl, kann diese Beschwerden deutlich verringern. Mediziner der University of Medical Science in Teheran haben dies bei einem Versuch mit 96 Studentinnen herausgefunden.

Es wurden bei der Studie nur junge Frauen mit mittelstarken bis schwere Regelbeschwerden ausgewählt. Die Hälfte der jungen Frauen, inhalierte eine Stunde nachdem die ersten Symptome auftraten, Lavendelöl. Die Kontrollgruppe atmete den Duft von Sesamöl ein. Das Ergebnis zeigte, dass sich bei der Gruppe, die das ätherische Lavendelöl verwendeten, deutlich weniger Bauchschmerzen, Übelkeit und Kopfweh bemerkbar machten. Auf die Intensität der Blutung hatte das ätherische Öl keinen Einfluss. Eine Studie der Ruhr-Universität Bochum bestätigt, dass die Geruchsrezeptoren in der Nase bei Heilungsprozessen eine Rolle spielen. Wird ein bestimmter Rezeptor aktiviert, so fördert dies die Wundheilung.

Am Einfachsten lässt sich das Lavendelöl mit einem Roll On anwenden, den man einfach auch in die Handtasche stecken kann. In einer etwa 30 Minuten dauernden Aromaberatungs-Einheit wird dieser individuell abgestimmte RollOn hergestellt. Dabei werden die persönlich benötigten und passenden ätherischen Öle gemeinsam mit der Klientin ausgewählt und gemischt. Ein Roll On reicht etwa für ein Jahr. Termine können gerne telefonisch oder per Mail vereinbart werden.