Autor-Archive: Peter Gstettner

kostenloser Vortrag Sehen, Spüren, Riechen, Bewegen – Wege aus der Spannung

Spannungsmomente und Stressmomente begleiten unseren Alltag. Der Aktiv-Vortrag von Peter Gstettner am Sonntag um 14:00 beim Festival der Sinne (17. und 18. Mai 2014 in Wien) zeigt ein paar Möglichkeiten mit Hilfe der Sinne zu entspannen. BurnOut ist ein seit Jahren in allen Medien. Mit Achtsamkeit eröffnet man einen Weg zu Ausgleich und Wohlbefinden. Dazu stehen uns unsere Sinne […]

Buchtipp: Nachhaltig Leben – ethischer Konsum im Alltag

Das Buch “Nachhaltig Leben” von Susanne Wolf gibt Tipps und Anregungen zum ethischen Konsum für alle Bereiche des privaten Alltags. Lebensmittel: fair und natürlich Lifestyle: modisch, aber ökologisch Mobilität, Tourismus, Freizeit Nachhaltigkeit im Haushalt Abfall vermeiden, Ressourcen schonen Trend: gemeinsam nutzen statt besitzen Susanne Wolf: “Nachhaltig leben” Bewusst kaufen, sinnvoll verwenden; Alternativen zum Wegwerfen; Hrsg. Verein für […]

Positives Denken

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Haben Sie den Satz auch schon oft gehört: Denk Positiv? Ich war immer sehr kritisch dem “Positiven Denken” gegenüber eingestellt. Denn ich spüre das täglich am eigenen Leib, dass nur positiv denken nicht ganz ausreicht, um erfolgreich zu sein und Ziele zu erreichen. “Du musst einfach positiver denken.” Der Satz löste bei mir immer Unbehagen […]

Festival der Sinne – Samstag 17. und Sonntag 18. Mai 2014

Auch heuer bin ich mit BalanceLife wieder am Festival der Sinne. Kommen Sie vorbei und verbringen Sie ein paar Stunden mit vollem Lebens-Sinn! Unvergessliche Sinneseindrücke, gewürzt mit interessanten Vorträgen. Ausprobieren – selber machen – aktiv werden. Details zur Veranstaltung und das gesamte Programm sind auf der Veranstalter-Seite zu finden. Mein Programm zielt auf eine Verbesserung der Balance […]

Einladung zum Workshop “Zeit für mich” – Samstag, 10.5.2014

Tut gut

Stress, Burn Out, Chaos, Schlaflosigkeit, Depressionen – alles aktuelle Begriffe, jeder kennt es. Es bleibt zu wenig Zeit für sich selbst! Dieser Workshop zeigt mögliche Wege aus dem Dilemma. “Meine ToDo Liste wird immer länger. Eigentlich sollte noch das Angebot geschrieben werden und es sind noch 30 ungelesene Mails im Posteingang. Ich sollte seit 2 Stunden meine Mutter […]

Statt Süssigkeiten ein gesundes Erlebnis schenken: Parfum Workshop

parfum selber machen

Schenken Sie doch zu Ostern ein gesundes Erlebnis! Wie wäre es mit einem Geschenkgutschein für ein DEO- oder Parfum-Workshop? In angenehmer Atmosphäre lernen die Teilnehmerinnen die Eigenschaften der Zutaten von DEOs oder Parfums kennen. Sie erfahren warum und wie sie wirken und wie sie am Besten zusammen passen. Begleitet werden die Workshops von Getränken und […]

Warum weniger Warum mehr ist

Warum2

Die Idee des Warum ist klar: wenn ich die Ursache kenne, dann kann ich das Problem beheben. Doch das ist meist ein Irrtum. Menschen sind eine nicht lineare Anordnung von Aktionen und Gefühlen. Für das Chaos dieses Systems gibt es keine Lösung, die auf einer einzigen Ursache beruht. Wer weiß, wie der Mensch den Karren in […]

Akte Aluminium

Aluminium

Passend zu meinem BalanceLife Workshop DEO ohne ALU selbst herstellen, hat eine liebe Freundin einen Artikel in der Maxima geschrieben. In Akte Aluminium versucht sie Licht in diese Thematik zu bringen. Das leichtmetall ist aus dem täglichen Leben nicht mehr wegzudenken. leider nimmt der Körper mit dem Metall häufiger Kontakt auf , als einem bewusst […]

Im Hamsterrad?

Wir verbringen einen großen Anteil unseres Lebens mit Arbeit. Dabei verändert sich über die letzten Jahrzehnte die Zeit zu der gearbeitet wird. Gearbeitet wird auch an Wochenenden und Feiertagen, am Abend und in der in der Nacht – “24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche”. Fast jeder vierte Beschäftigte arbeitet mittlerweile auch nach 18 […]

Zu wenig Zeit? Zu schnell? Stress?

Zeit Sanduhr

Warum haben wir nie Zeit? Warum läuft uns die Zeit immer davon? Zeit ist ein Thema mit dem wir uns alle immer wieder intensiv beschäftigen und worüber wir auch immer hören. “Sorry ich habe keine Zeit” – “Jetzt nicht, bin gerade im Stress” – “Telefonieren wir später, habe gleich einen Termin” – “Die Zeit vergeht […]