Wenn man wartet bis man Zeit hat, ist die Zeit vielleicht schon vorüber, die man hat, um das zu tun was man wollte und konnte.
30
Jan
Jan
Balance Leben – eine gesunde Herausforderung Die Balance im Leben ist wichtig für Gesundheit, Wohlbefinden und damit auch Leistungsfähigkeit. Unsere Gefühle sind Auslöser für Freude aber auch zum Beispiel für Hass, Traurigkeit oder Neid. Emotionen lassen uns lachen oder weinen, manchmal sogar beides gleichzeitig. Und manche Gefühle und Situationen erzeugen ein Ungleichgewicht in uns selbst. Damit […]
23
Jan
Jan
Dieser Text begleitet mich nun seit ein paar Wochen und taucht unabhängig immer wieder an unterschiedlichen Orten auf. Zuerst habe ich ihn von einer lieben Bekannten bekommen, dann in einem Seminar, dann im Internet, dann … Also befasse ich mich nun mehr damit – und je länger und öfter ich ihn lese, desto mehr begeistern […]
17
Jan
Jan
Aromaöle sind nicht nur für Duftlampen, Massageöle und Parfums herrlich, sondern können auch in der Küche zauberhaftes bewirken. Kochen mit ätherischen Ölen – ein neuer Trend. Schon vor 7.000 Jahren habenChinesen duftende Öle zum Würzen und Konservieren ihrer Speisen verwendet. Im antiken Rom zauberte man mit ätherischen Ölenhervorragende Gerichte, jedoch erst ab 1000 n.Chr. kam […]
14
Jan
Jan
Damit es uns nicht den Schweiß auf die Stirn treibt, wenn wir die Straße überqueren Vorweg, es ist schon klar, dass man nicht in allen Lebenslagen langsam sein kann. Es geht auch nicht darum auf Autobahnen mit 50 km/h dahin zu kriechen oder sein Gegenüber mit betont langsamem Sprechen zu nerven. Vielmehr geht es um […]
06
Jan
Jan
Bei Kopfschmerzen ist nicht immer ein Schmerzmittel nötig. Minzöl ist eine weniger riskante pflanzliche Alternative. Alle Medikamenta haben bekanntlich Nebenwirkungen. Eine Alternative dazu sind planzliche Stoffe. “Regelmäßige Einnahme von Schmerzmitteln kann zudem wiederum zu Kopfschmerzen führen”, warnt Johannes Gottfried Mayer von der Forschergruppe Klostermedizin der Universität Würzburg. Seit Jahrtausenden werden Mayer zufolge unterschiedliche Arten der […]
30
Dez
Dez
Serotonin-Mangel durch Antidepressiva Bei depressiven Zuständen, BurnOut oder bei schweren Krankheiten “zur Unterstützung der Stimmung” bekommt heutzutage fast jeder Patient ein Medikament, ein s.g. AntiDepressivum (SSRI). Ja selbst bei Schlafstörungen wird heute meist ein SSRI verschrieben, ebenfalls bei chronischen Rückenschmerzen. Diese SSRI modifizieren zwar den Serotonin-Gehalt der Hirn-Synapsen und damit die Stimmung, haben aber eine weithin […]
28
Dez
Dez
Gefunden und gehört auf superfly.fm – von Katherina Varduli Ein Weg zur Balance? Einerseits : ahnungslos, unwissend, sorglos, leichtgläubig, unerfahren, einfältig, primitiv oder kenntnisarm. Andererseits: intuitiv, gutgläubig, träumerisch, kindisch, freudig in die Zukunft schauend, einfach und glücklich im Moment. Ich wünsche mir, dass alle Menschen glücklich sind, dass die ganze Welt in Frieden lebt, dass […]
19
Dez
Dez
Zeit für Sex – Zeit für Liebe? Sex Sells! In den letzten Wochen waren sie wieder überall zu sehen. Plakate mit leicht bekleideten Damen und nackten Fussballern beleben das Strassenbild. Immer mehr Flugblätter mit Inhalten, die nicht unbedingt als Jugendfrei einzustufen sind, landen in Briefkasten. Sex, Porno und nackte Tatsachen sind allgegenwärtig und erzeugt erwartungsdruck. TV, zahlreiche Magazine […]
12
Dez
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