Autor-Archive: Peter Gstettner

Nichts ist so sicher wie der Wandel

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Habe keine anderes Ziel. Wandel ist. Sei nur wirklich dort, wo Du grad bist. Mache Dir das Hier und Jetzt bewusst, damit es wirklich ist. So betrachtet gibt es tatsächlich kein anderes Ziel. Denn jede Bemühung an einen anderen Ort zu kommen, erscheint dann als ein Irrtum, der zwangsläufig zu Enttäuschungen und Misserfolg führt. Es […]

Pfingsten – Schmecken und Entdecken auf einer Hütte in der Steiermark

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Frühling auf einer Hütte in 1000 Meter Höhe – mit einem Koch-Profi und einem Outdoor-Profi. Jeden Tag ein neues Erlebnis, ein neuer Genuss mitten in der Natur. Und das zu einem unglaublich günstigen Preis mit einer optimalen Flexibilität. Buche zwischen einem und bis zu 8 Tage. Ganz wie Du möchtest. Sei bei den Aktivitäten dabei, […]

Momente der Achtsamkeit: beständiges Lernen

lernen

Diese Woche geht es um die Zielvorstellung des beständigen Lernens. Das Ziel zu lernen wird von Deinen persönlichen Lebensumständen, Wertvorstellungen und Ansichten geprägt. Andererseits entsteht dieses Ziel auch durch die regelmäßige Praxis selbst. Durch das bewusste Wahrnehmen des Augenblicks wird alles zum Lehrer: die Zeichen des Körpers und des Geistes, jeder Schmerz, jede Freude, alle […]

Buchtipp: Darm mit Charme

Ich kann euch dieses Buch nur wirklich ans Herz – oder besser an den Darm legen. Lustig und Informativ geschrieben. Aber kein Einschlaf-Buch … Die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders erklärt spannend und unterhaltsam, was wir mit dem Darm für ein hochkomplexes und wunderbares, nur leider extrem vernachlässigtes Organ haben. Der Darm ist der Schlüssel zu […]

Momente der Achtsamkeit – Zeit für sich

im fluss

Die neue Serie hat viele Momente der Achtsamkeit für Dich. Wozu? Ganz einfach: die Pflege der Achtsamkeit wirkt sich auf Deine Lebensqualität aus. In unserer Kultur der permanenten Vernetztheit und unseres 24 Stunden “Multi-Taskings” stehen verschiedenste Symptome an der Tagesordnung: chronische Schmerzen, Schlaflosigkeit, Essstörungen, akute Krankheiten, Burnout, Depressionen, Schmerzen und vieles mehr. Dieser Druck macht es immer […]

Ein Recht auf Glück – Gedanken zum neuen Jahr

glück herz kleeblatt

Das neue Jahr ist noch sehr jung. Sicher hast Du auch schon Glück gewünscht und auch umgekehrt gewünscht bekommen. Wir alle suchen nach dem “guten Leben”, nach Glück und Erfüllung. Übersehen wir das Glück bei der Geschwindigkeit der Suche? Was ist Glück? Ursprünglich brauchte es zum Glück nicht viel mehr, als zur richtigen Zeit am richtigen Ort […]

Weihnachtsgeschichte

stacheldraht

Weihnachtsbaum in Gefangenschaft Seit ein paar Tagen denke ich daran eine Weihnachtsgeschichte zu schreiben. Doch es will und will nichts kommen. Also begann ich im Internet zu recherchieren. Wichtel die auf Lichtstrahlen dahin flitzen, 1000 Geschichten über Menschen in Weihnachtshektik, Weihnachtsmänner die auf ihrem Schlitten die Weihnachtswelt retten. Lustige Geschichten, traurige Geschichten, Geschichten mit Sinn […]

Projekt Herzwärme

Herzwärme1

Mach mit beim Stadtbummel der Herzenswärme. Die Idee dieses Projekts ist es, ein paar Stunden an einem Tag vor Weihnachten – das ist der Sonntag, 21. Dezember 2014 – den Menschen zu widmen, die Nichts mehr haben. Kein Zuhause, kein Geld, keinen Job, keine Wärme, kein Essen. Packe ein paar Münzen aus dem Sparschwein, Sparstrumpf oder […]

Aromaabend Duftwerkstatt und Weihnachtsfeier

Alle Jahre wieder … Das Christkind steht praktisch vor der Türe und damit wieder die Frage im Raum: “Was schenke ich?” Wenn Du einmal etwas Anderes schenken möchtest, dann bietet Dir diese Geschenkwerkstatt alle Zutaten und “Rezepte”. Ein Abend voll selbst komponierter Geschenke, Düfte, Deos, Duftlampen mit eigenen Mischungen, Duftsteine, Cremen, schöne Design Raumdüfte und so weiter. Donnerstag, […]

Das kostbare Geschenk Zeit

Ein paar Gedanken zum Thema Zeit. Gerade dieser Tage sieht man auf Weihnachtsmärkten viele Menschen. Sie lachen gemeinsam, sie stehen herum, gehen an Weihnachtsständen vorbei – permanente Begegnungen, permanente Überschneidungen von Leben, von Zeiten. Wenn ein anderer Mensch Zeit mit uns verbringt, dann schenkt uns dieser Mensch einen Teil seines Lebens, der für ihn nie […]